7 de julho de 2025
19 de julho de 2021
Em um ambiente de trabalho há cobranças relacionadas aos resultados e entregas de cada colaborador. Mesmo assim, em meio a tantas demandas, é comum se criar uma resistência aos afazeres e deixar tudo para última hora. Por isso, veja as dicas de como ser mais eficiente e evitar a procrastinação.
A chave da produtividade é saber conciliar melhor o período disponível para realizar os afazeres profissionais e ainda dedicar-se ao lazer, sem aquela sensação de sobrecarga. Afinal, o descanso adequado também impacta na qualidade dos resultados.
Dicas
Segundo Mariza Baumbach, analista comportamental e especialista em carreiras, do Rio de Janeiro (RJ), algumas ações podem auxiliar. “O primeiro passo está em realmente identificar a necessidade de melhorar sua organização e parar de justificar seus maus hábitos com reforço positivo para você mesmo. A partir daí podemos estabelecer novos costumes, os quais devem ser reforçados e celebrados”, explica.
Para Marina Vicenza, consultora de RH, a organização também é crucial para a pessoa não se dispersar. “Deixar tudo digital, sem papel e com mesa limpa é a preferência de alguns, mas também existe a escolha de fazer anotações físicas. O ideal é encontrar a forma mais condizente com o seu perfil, a fim de otimizar horas e processos”, explica.