1 de agosto de 2017

Disposição? Hoje mesmo!


Por vezes, mesmo atarefados, é necessário darmos uma pausa nas atividades cotidianas para repor as energias e somente assim realizarmos as tarefas de modo mais produtivo. Você concorda? Veja dicas!

– Intervalos: caso trabalhe em frente ao computador, levantar um pouco, alongar os braços e pernas e relaxar os ombros pelo menos de hora em hora é um hábito essencial para seu conforto;

– Alimente-se: bem nutrido, seu corpo e mente funcionam com mais eficácia;

– Horas de sono: dormir bem é essencial! Quando dormimos mal, a velocidade de nosso metabolismo diminui e isso pode corroborar para um aumento de peso a longo prazo;

– De olho no relógio: organize-se de modo a cumprir sua agenda, priorizar tarefas, mas também ciente dos prazos do conteúdo a ser entregue;

Lembre-se: ser dedicado à prática do estágio é fundamental, pois “por meio dele é possível colocar em prática os conhecimentos obtidos dentro dos cursos, e ainda, tomar contato com o mercado de trabalho”, sugere Beatriz Balena, pró-reitora de Pós-Graduação no Rio de Janeiro.

Agora, está em suas mãos!


Fonte: Nube

Confira Mais Artigos


Polo Cuiabá
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.